为什么看手机不会伤眼睛 看手机怎样才能不伤眼睛

一、为什么手机比电脑还伤眼睛

1、手机和电脑都比较伤眼睛，如果两者真的比较起来的话，问问君认为手机要比电脑更伤眼睛。一个是因为我们平常玩手机要比电脑多的多，不管你是在上班的路上，在工作间隙，还是下班的路上，都少不了玩手机的。而电脑一般都是上班时间工作用，除非是经常玩网游的人，但现在很多网游游戏也可以直接用手机操作了，就很少有人用电脑玩了，所以才会说手机比电脑更伤眼睛。

2、长时间使用手机，最容易形成眼疲惫。因为手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视“费眼”得多，使用者必须高度专心，眼也不眨头也不抬地盯着看。眨眼少，保持一个姿势，使得双眼很容易疲惫。此外，在玩手机特别是玩游戏的时候，手机屏幕上不断闪耀的那些光影会对我们的双眼形成持续性的影响，而双眼不停地捕捉光影时，会感觉特别疲惫。

3、很多朋友也习惯睡前玩手机，在黑暗环境下，手机屏幕对眼睛的刺激更大。

二、为什么长时间观看手机屏幕会伤眼睛

1、一、使用手机属于近距离用眼，而近距离用眼眼睛则处于调节状态，长时间用眼往往导致调节过度，导致睫状肌痉挛，引发视力疲劳。

2、二、观看手机时，精神处于集中状态，眼睛瞬目次数减少，视疲劳加重。

3、三、显示屏发光会遗留蓝光和紫外光，而蓝光对视网膜造成损害，每天看显示屏时间过长，会增加眼睛的负担，长时间有可能诱发视网膜炎症。

三、为什么有的人不管怎么玩手机都不会近视

1、在日常生活中可以发现有的人，不管怎么用眼也没有发生近视，但是有的人即使很小心用眼，也发生了近视，主要还是与遗传因素有关系。如果家里没有近视的遗传因素，特别是爷爷奶奶、爸爸妈妈都没有近视，小孩子或有近视的概率比较低。但如果爷爷奶奶或者爸爸妈妈有一方患有近视，孩子患有近视的概率都会随之上升。另外就是要保证一定时间的户外活动，如果户外活动时间比较长，即使用眼的时间比较多，同样近视发生的概率一样会降低。如果户外活动的时间比较少，即使用眼比较少也有可能会发生近视。所以还是要从遗传以及环境两个因素来分析，即是否有近视的家族史以及户外活动的时间足够。

2、有些人怎么玩手机都不会近视可能是由于在玩手机的过程中知道怎么保护眼睛，不会出现用眼过度的情况所导致的，而且如果平常的时候连续的看书或者是看手机，超过一个小时，就要对演播室上的进行放松闭眼休息，或者是向往远处进行眺望，要注意保护好自己的眼睛。

3、躺在床上玩手机，对眼睛的损伤是很大的，容易引起视疲劳或者是眼部其他病变，视疲劳就会有视物模糊的症状。你的这种情况，需要到正规医院的眼科检查一下，检查一下视力，以及验光检查。然后给予对症治疗。避免躺在床上玩手机，注意休息，多去户外活动。

4、平时要控制用眼的时间，在眼睛感到疲劳后就不要一直盯着手机玩了，建议平时要注意避免光线较暗或者晃动的车厢进行阅读，不阅读较小的文字，保持正确的看书，写字的姿势，平时也可以进行适当的远眺。

四、看电视、玩手机眼睛会瞎,看书为什么不会瞎

看电视玩手机更容易入迷，时间太久，电视手机辐射对眼睛也不好，而且很多人习惯在半夜黑暗的条件下玩，不仅容易得青光眼，手机光线还会刺激人的大脑兴奋，玩的时间更久了。看书的话，一般不会时间持续那么久，因为书带给人兴奋刺激度那么强烈持久。不过在黑暗中一直看书，也会严重影响视力。有部分人经常在被窝里偷偷打着手电筒看书，最后近视高达一千度。