不愿直视长辈手机之谜：老人过度使用电子屏幕对视力的潜在伤害在2024年值得关注”

一、老年人玩手机现象普遍，应尊重他们的选择

随着现代社会的快速发展，老年人也能接触到新技术，他们也有权尝试新事物。老年人玩手机是一个普遍存在的现象，也是一个社会面临的问题。我们应该尊重老年人的选择，不能以更年轻的视角去看老年人的行为。

二、老年人使用智能手机存在的利弊

虽然智能手机给老年人带来了一些便利，例如通过短视频学习新技能、了解新闻热点等，但同时也存在一些弊端。老年人缺乏媒体素养，难以区分发视频者的意图，容易上当受骗。长时间使用智能手机对身体健康不利，如引发视力下降、颈椎病等。过度依赖手机也会减少社交时间，对老年人的心理健康产生负面影响。我们应该关注老年人的身心健康，合理安排他们使用手机的时间。

三、老年人过度玩手机的危害

老年人过度玩手机会带来的危害不容忽视。长时间看手机会诱发或加重视力下降、引起颈椎病以及其他眼部疾病等。过度玩手机还会降低睡眠质量，打破生物钟，影响新陈代谢，导致情绪不稳定等。家人应该多陪伴老年人，减少他们用手机的时间，鼓励他们多参加社交活动，保持身心健康。

四、建议与总结

对于老年人玩手机的问题，我们应该采取合理的态度。在尊重老年人选择的也要关注他们的身心健康，避免过度沉迷手机。家人应该多陪伴老年人，与他们沟通、交流，鼓励他们参加社交活动，保持健康的生活方式。老年人也应该学会克服玩手机的坏毛病，合理安排时间，保持身心健康。只有这样，才能让老年人的生活更加美好。总的来说老年人在玩手机的过程中应该注意合理安排时间避免过度沉迷其中注意身心健康。在享受科技带来的便利的同时也要关注自身的健康和安全避免受到不良信息的影响。