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随着科技的发展，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的物品。在炎炎夏日，不少用户会发现自己的手机容易发热。这究竟是为什么呢？
原因主要有以下几点：
各类电子元件在运行过程中会产生热量，这是由于电流在元件中流动时产生的能量转换所导致。外部环境温度高也会加剧手机的发热程度。当我们在高温或阳光直射的环境下使用手机时，由于环境温度较高，手机的散热会变得缓慢，从而导致手机温度升高。
应用程序的功耗大以及大电流充电时也会产生热量。手机在运行一些高功耗的应用时，如游戏、视频编辑等，会使得处理器和其他硬件组件高速运转，从而产生大量热量。快速充电时也会产生一定的热量，因为充电过程中存在能量转换。
不同机型的发热程度也会有所不同。这主要是由于硬件配置、散热设计以及使用场景等因素的不同所导致。
为了缓解手机发热问题，我们可以采取以下措施：
1. 尽量避免在高温或阳光直射的环境下使用手机。
2. 适当调整系统和应用设置，如降低亮度和分辨率等。
3. 使用手机自带的降温功能或第三方降温应用来降低手机温度。
4. 避免在充电时使用手机，尤其是在进行高功耗操作时。
5. 使用原装充电器和数据线，保证充电时电流的稳定性。
6. 在高功耗场景下适当休息，如玩游戏、看视频等。
7. 选择轻薄易透气的手机保护壳，避免使用不易散热的保护壳。
二、我的手机为何会发烫
手机发烫是很多用户都会遇到的问题。除了上述提到的电子元件运行发热、外部环境温度高等原因外，手机发烫还可能与系统和应用的使用有关。例如，一些高功耗的应用会使得手机处理器和其他硬件组件长时间高速运转，从而产生大量热量。如果手机长时间处于高负荷运行状态，如长时间玩游戏、看视频等，也会导致手机发热。
为了减少手机发烫，我们可以采取以下措施：
1. 保持适宜的环境温度和散热环境，避免异物覆盖和阳光直射设备。
2. 适时休息，避免手机长时间处于高负荷运行状态。
3. 降低系统和应用设置以减少功耗，如降低亮度和分辨率等。
4. 使用手机自带的降温功能或第三方降温应用来辅助散热。
三、为何手机CPU会发热
手机CPU发热的原因与手机发热的原因相似，主要是由于电子元件运行发热、外部环境温度高以及大电流充电等因素所导致。CPU作为手机的中央处理器，其运行过程中会产生大量的热量。为了确保手机使用的安全性，手机内置有智能温控调节功能和高温保护功能。
当手机长时间处于高负荷运行时，如玩游戏、看视频等，CPU会高速运转以处理任务，从而产生更多的热量。我们可以采取一些措施来降低CPU温度和手机整体温度，如适当休息、降低系统和应用设置、使用降温应用等。
了解手机发热的原因并采取相应的措施可以有效地减少手机发热问题并延长手机的使用寿命。当设备发热时，可以通过自助检测的方式来进行检测和降温。可以在桌面打开【i管家>实用工具>手机检测>充电、耗电与发热>发热】或桌面打开【vivo官网APP>我的>(售后服务)检测助手>充电、耗电与发热>发热】检测设备的发热情况，并按照指引对设备进行降温。
一、设备日常使用发热通用缓解方法：
1. 尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。
2. 适当调整系统和应用设置：根据自身需求适当调低系统和应用设置（亮度、帧率、分辨率等）；
3. 手机降温&清理后台：进入【i管家>实用工具>手机降温>一键降温】，经常进入手机后台，点击“X”一键加速清理后台程序；
4. 充电时尽量避免使用设备：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些，充电期间使用设备会增加运行功耗，导致热量增加；
5. 使用原装充电器数据线：非原装充电器和数据线可能与手机不兼容，不能保证充电时电流的稳定性，可能会引起发热。
6. 高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，处理器、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持设备，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少设备发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利机身散热；
7. 正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳（如原装保护壳），尽量避免选择不易散热的保护壳。在使用重载场景时，可以借助散热背夹、风扇等设备辅助散热。
二、常见的发热场景和缓解办法：
1. 充电时发热：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充机型充电功率较大，在缩短充电时长的发热量也会更高一些。前台应用也会叠加发热量，使得发热加剧，这是常见的发热现象。
2. 使用标配充电器和数据线充电；
3. 保持适宜的环境温度和散热环境，避免异物覆盖和阳光直射设备；
4. i管家一键降温：打开【i管家>实用工具>手机降温>一键降温】；
5. 关闭网络加速：进入【设置>WLAN>网络助理】，关闭“数据网络加速”；
2. 玩游戏发热：设备运行游戏时，机身内处理器高速运行，屏幕、扬声器、WiFi等器件协同工作，数据处理量较大，功耗相对较高，导致明显的发热情况。如果开启了Monster/BOOST模式，系统会处于高性能模式运行，耗电量和温度会大幅增加，可以根据自身需求参考使用建议调整相关设置。
3. 关闭网络加速：进入【设置>WLAN>网络助理】关闭“数据网络加速”。
4. 保持适宜的环境温度和散热环境，避免异物覆盖和阳光直射设备。
5. 根据自身需求调节系统和应用设置。
6. 进入游戏魔盒选择均衡模式/省电模式，【游戏界面>侧边滑出游戏侧边栏>性能面板>选择均衡模式/省电模式】;
7. 游戏设置中适当降低游戏特效/分辨率/游戏帧率/画质等;
8. 清理后台程序：进入游戏前，打开【i管家>实用工具>手机降温>一键降温】。
3. 看视频或直播发热：播放视频或观看直播时，屏幕长期处于亮屏状态，机身内处理器、扬声器、WiFi等器件长期工作状态，电量消耗和发热量较大，如果使用移动网络数据，设备发热会更加明显，这是常见的发热现象。三方应用的新功能和新特性也可能会导致功耗增加，从而加剧发热。
4. 系统和应用新版本会持续优化使用体验，请保持最新版本使用；
5. 保持适宜的环境温度和散热环境，避免异物覆盖和阳光直射设备；
6. 关闭网络加速：进入【设置>WLAN>网络助理】关闭“数据网络加速”；
7. 取下保护壳，使用支架或散热背夹辅助散热。
8. 升级后发热：系统升级完成后，手机中的各种应用和系统资源会有一系列优化处理的过程，一般会持续几个小时，在此期间会增加一部分功耗，同时会伴随一定的热量，优化完成后会自动恢复，请不要担心。
四、为什么手机不用散热,电脑要用散热：
1. 首先一点是电子器件工作都会发热，发热量多少就是与电子器件有关系；
2. 因为电脑电子器件比较多，所以发热量大，为了维护器件正常工作不超温，要加装风扇散热；相比较手机发热量相对小，但是长时间玩还是会感觉到热感，但是不至于到超温的限度，所以没太必要外加散热。
