为何在暗环境下看手机会出现黑影？灯光照射手机黑屏的奥秘揭晓于2024

#### 1. 视觉暂留现象

当人的眼睛观察景物时，光信号会传入大脑神经。这一过程需要一段短暂的时间。光的作用结束后，视觉形象并不会立即消失。这种残留的视觉称为“后像”，这种现象被称为“视觉暂留”。

#### 2. 光的衍射现象

光在传播过程中，遇到障碍物或小孔时，会偏离直线传播的途径，绕到障碍物后面传播。这就是光的衍射现象。

### 二、关了灯玩手机的危害

#### 1. 对眼睛的影响

在灰暗的光源下长时间玩手机，会导致眼瞳长期散大，阻塞眼内液体循环系统商品流通，容易引起青光眼的产生。青光眼是我国第一位不可逆的失明性眼疾。

#### 1.1 手机辐射与脑瘤风险

德国厄勒特鲁高校医院门诊的医生专家公布科学研究结果称，分析全球相关科学研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，会增加患脑瘤的风险。

#### 1.2 其他健康影响

使用耳机时，建议采用免提通话或使用耳机接听，避免手机长时间接触皮肤。

有患者耳朵或面颊处出现不明原因的皮疹，甚至手指也出现类似症状，医生猜测可能是由于过度使用手机导致的皮肤过敏。

手机辐射刺激大脑神经，让人保持清醒，从而影响睡眠质量。建议睡前避免使用手机通话，并关机。

#### 2. 如何减少危害

保持眼睛与手机的距离为30公分左右，注意光源的高低度，避免黑影对视力造成影响。

避免夜间在黑暗环境中玩手机，减少大量饮水，避免长时间低头。

访问手机的时间不宜过长，无论是玩游戏还是看书，每隔1小时要休息下，远眺。儿童建议一次玩手机最多15~20分钟。

常常做眼保健操，提升视力训练，配合营养补充，增加维生素B2和矿物质的摄入。

玩手机时建议开灯，避免人体眼睛过多进行光亮调节，导致眼底出现视网膜黄斑部刺激。晚上关灯玩手机对眼睛危害大，如影响泪膜稳定性、诱发青光眼、导致视力急剧下降等。房间灯光过亮也对眼睛有一定危害。生活中无论是白灯还是黄灯，两者都有一定的预防和控制近视的作用。建议使用柔和的光线来防止大量强光反射到眼睛造成伤害。晚上玩手机时请注意姿势和光线问题。尽量选择健康的使用方式，减少对身体的伤害。同时调整浏览器模式到夜间模式使用冷色调以减少对眼睛的刺激并保持舒适的使用姿势以降低对身体的压力。请注意避免长时间使用电子产品并保持健康的生活方式包括保持充足的睡眠和合理的饮食以促进健康视力和整体健康。