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在日常生活中，当我们坐在车上玩手机时，可能会遇到头晕、恶心甚至想吐的情况。这主要是因为，当我们注视手机时，眼睛和大脑接收到的信息不一致。具体来说，眼睛会告诉大脑我们处于静止状态，而耳朵则能听到车辆的行驶声，身体也能感受到车辆的晃动，这些信号都在告诉大脑我们处于运动状态。这种感官信号的冲突导致大脑无法正确判断身体状态，进而引发恶心等症状。
二、坐车玩手机为什么会晕车？
坐车时玩手机可能导致晕车的原因在于大脑接收到的信号不一致。眼睛通过手机屏幕接收的是静态的场景，而内耳感受到的却是车辆的晃动和速度变化。这种视觉和平衡信号的冲突会导致大脑产生不适感，从而引发晕车的症状。坐车时的摇晃和低头看手机也会影响颈椎功能，压迫神经血管，导致大脑供血不足，引发头晕恶心等症状。建议坐车时尽量避免玩手机，保持身体固定，避免大幅度的摇摆。
三、如何预防坐车玩手机导致的晕车？
要预防坐车玩手机导致的晕车，最直接有效的手段就是尽量避免在车上玩手机。如果确实需要玩手机，可以选择在坐车前半小时服用晕车药。在选择座位时，应尽量坐在车辆的前排，避免坐在车尾或侧面，这样可以减少摇晃感。要注意保持通风良好，避免封闭环境加重晕车症状。坐车前不要吃太饱，特别是要避免容易产生胃酸的饮食，以防止在车内呕吐。
四、坐车玩手机为什么会头晕？
坐车时玩手机导致头晕的原因主要有两方面。车子在行驶过程中会产生颠簸，玩手机时眼睛需要不停判断图案的位置并调整焦距，这会导致眼睛疲劳并直接影响大脑神经，从而产生头痛。长时间注视手机屏幕也会导致视力疲劳，进而引发头晕。这也可能与个人的前庭平衡功能有关。建议坐车时尽量减少玩手机的时间，可以闭目休息或者玩一小会后休息一段时间。
