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原因解析：
1. 密保问题属于静态密码的范畴，存在着已知的安全风险。QQ已无法通过密保来更改或找回密码，而改为通过手机验证码来验证身份。
2. 具体操作步骤如下：
步骤详解：
1. 打开QQ主界面，点击左下角的“选项”按钮，在弹出的菜单中点击“安全”，再在子菜单中点击“安全中心首页”。
2. 进入安全中心首页后，寻找并点击“修改密码”的选项。
3. 进入修改密码界面后，系统会弹出提示窗口，点击“是，继续修改”开始进行密码更改。
4. 在接下来的步骤中，需在手机号码栏内输入该QQ号的密保手机号码，然后点击“确定”。
5. 点击“免费获取验证码”，待手机上接收到短信后，将短信内的验证码填入验证码栏内，再点击“确定”。
6. 输入两次一样的新密码，点击“确定”完成密码更改。
二、QQ密保手机无法使用，导致登录困难怎么办？
应对措施：
1. 近期不少QQ用户反馈，因手机密保失效而无法登录QQ账号。这确实是一个令人头疼的问题。
2. QQ密保作为保障账户安全的重要工具，是通过手机来验证用户身份的。如果用户更换了手机或手机出现故障，应如何处理呢？
3. 首先建议用户了解QQ密保的原理，及时更新绑定的手机号码以避免此类问题发生。若遇到此类情况，可尝试重新绑定新的手机号码。
4. 如果重新绑定无法解决问题，建议用户及时联系QQ客服以寻求帮助。在联系客服前，准备好自己的账号信息如QQ账号、手机号码、注册邮箱等以便验证身份。
5. 联系客服后，按照客服的指引操作，可能涉及到账户安全的验证环节，需配合完成。
三、如何解决QQ密保手机停用导致的登录问题？
解决方案：
1. 打开QQ安全中心软件，在主页面的右上方找到并点击“登录”选项。
2. 进入“账户登录”页面后，在下方点击“忘记密码”选项开始找回密码的流程。
3. 在密码找回页面中，输入QQ账号并开始验证。验证完成后，点击“确定”进入下一步。
4. 在重置密码页面中，按步骤填写账号资料，完成后点击“确定”按钮即可完成密码重置和登录流程。
四、若我的手机令牌、密保手机或密保卡失效了该怎么办？
解决办法：
1. 首先推荐尝试申请“重置密保”服务。在申请时，尽量在常用的IP地址（经常登录的地方）进行，并填写你记得的个人资料和二代密保资料以提高审核通过率。
2. 若重置密保成功，之前所有的密保信息、帐号保护及联系邮箱将被清空，你需要重新设置第二代密码保护。
3. 若重置密保失败，可提供更多资料进行“帐号申诉”。申诉时要尽量多的提供你记得的信息，并注意以下几点以增加申诉成功的几率：
- 多邀请好友辅助申诉，即使被删除也可以邀请；
- 在最常使用的地方提交申诉表；
- 填写用过的密码，即使不记得完整内容也可只写部分内容；
- 尽量提供此号码较早前的使用记录作为证据。
4. 成功提交申诉后，腾讯会在规定的时间内将申诉结果发到你填写的联系邮箱里。请耐心等待并按照邮件指引操作。
以上内容仅供参考，具体操作步骤可能因QQ版本或策略调整而有所不同。如遇问题，建议联系QQ官方客服获取最新、最准确的帮助信息。
