为什么玩手机眼睛易疲劳？玩手机眼睛失明前兆的警示信号在2024年需注意

1. 眨眼次数太少：多眨眼能够帮助泪液均匀分布在眼球表面。长时间使用手机，由于过度吸引，眨眼频率会不知不觉降低，导致泪液分布不均，出现眼睛干涩、刺痒、异物感、视物模糊等症状。

2. 看近处时间太久：长时间看近处，如用手机玩游戏、刷视频等，容易导致眼部肌肉过度紧张，看东西变得模糊，眼部有酸胀感、眼睛痒等。

3. 不良的手机使用习惯：如睡前刷手机，关灯后躺在床上玩手机，或起床后躺在被窝里再刷会手机，这往往导致视力模糊、眼干眼涩、近视加深等问题。

建议：定期检查一下眼睛，确保眼睛的健康。如果眼睛出了问题，日常生活会受严重影响。

### 二、为什么戴眼镜看手机1分钟左右眼睛会觉得非常累，会有模糊感

1. 调节不足或过度调节：长期不戴近视眼镜或眼镜不戴，戴上眼镜后可能表现调节不足，需要拿远才看着舒服；另一方面也可能有调节过度的情况发生或眼镜度数过矫正。

2. 建议：做一个全面的视功能检查，了解近用疲劳的原因，然后定制合理的矫正方案改善。

### 三、我的眼睛一看手机或电脑就发胀心里发慌

1. 病情分析：心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。

2. 意见建议：如果不是因为上述原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。

### 四、看手机时间长了为什么眼睛会不舒服

1. 屏幕色彩和亮度不适：每个人的眼睛对于屏幕色彩、光线强度的感知不同。将屏幕调节至适合自己的色彩和亮度，可减少眼睛疲劳。建议适当控制手机使用时长，让眼睛适当休息。

2. vivo手机特别提示：若使用的是vivo手机，按照以上方式操作还是有不舒服的感觉，建议可携带手机前往服务中心检测处理。

建议：定期检查一下眼睛，确保眼睛的健康。如果眼睛出了问题，日常生活会受严重影响。