《开手机头晕恶心，开背后头晕原因揭秘》

一、眩晕的原因与缓解方式

当我们在使用手机时，有时会感到头晕、恶心等不适症状。这通常是由于多种原因造成的。

眩晕有时与血压和脑供血不足有关，甚至可能导致昏倒。例如，在1996年亚特兰大奥运会上，我国著名的射击选手王义夫因身体不适而昏倒，就是由于这一原因导致的。

很多颈椎病患者也会出现眩晕的症状。眩晕的主要症状包括头晕、耳鸣、恶心等，严重时会伴随耳聋、眼花、视线模糊等现象。这类眩晕的发生，主要特点就是伴随着恶心、呕吐、面色苍白、出汗等症状，有时甚至需要人搀扶。据统计，大约有80%的眩晕症状与颈椎椎间关节错位有关。

二、颈椎与眩晕的关联

椎动脉是人体的重要血管之一，它穿过颈椎通向大脑，负责脑部的血液输送。如果颈椎发生任何错位、增生等问题，都可能伤及或影响这根供血“管道”，进而影响脑部供血。眩晕的发生往往是由于枕寰椎、寰枢椎椎间关节错位压迫了椎动脉第三段，使得脑基底动脉供血不足所致。这导致脑干、小脑、间脑以及大脑缺氧缺血，从而引发耳鸣、耳聋等神经系统症状。这种压迫还会刺激颈上交感神经，引起脑内血管痉挛，进一步加剧脑缺血状态，导致眩晕等症状的出现。

三、如何缓解手机使用时的头晕症状

对于由于长时间看手机而出现的头晕症状，主要是由大脑疲劳和手机辐射引起的。为缓解这种症状，建议如下：

1. 避免长时间玩手机，注意休息。

2. 调整室内光线，使身心放松。

3. 如果是自律神经失调引起的头晕，可以尝试调整身体状态，如保持脚部温暖。

4. 在感到头晕时，可以尝试以最舒适的状态躺下休息，解松衣物，帮助身体恢复。

四、坐车时玩手机头晕恶心的原因及应对措施

坐车时玩手机出现头晕恶心的感觉是一种常见现象。这主要是由于在坐车时低头玩手机会产生大量的视觉刺激，加上长时间保持同一姿势对颈椎造成压迫，会影响椎动脉供血，导致头晕和恶心。为避免这种情况，建议坐车时尽量不要总是看手机，适当休息并调整姿势。

五、坐车时玩手机头晕恶心想吐的原因解析

坐车时玩手机出现头晕恶心想吐的症状，主要是因为双眼专注于手机屏幕时误判了身体的运动状态。而耳朵里能听到车辆的启动声和外界的噪音，“前庭系统”感知到身体因晃动、拐弯或急刹车等产生的移动情况，与双眼接收到的信息不一致时，就会导致平衡作用无法正常调节，引发恶心等症状。这种症状的严重程度根据个体差异而有所不同，轻度患者可能只是稍感不适，而重度患者则可能出现严重的呕吐等症状。

以上内容仅供参考，如需更多信息，建议咨询专业医生或查阅相关医学文献。