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人们玩手机的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1. 消磨时间：玩手机可以帮助人们消磨时间，尤其是在等待的时候或者没有事情做的时候。
2. 社交娱乐：手机上有很多社交娱乐应用，如微信、QQ、抖音、快手等，可以帮助人们与朋友互动，获取娱乐和信息。
3. 工作学习：手机可以帮助人们进行工作和学习，如查看邮件、阅读资讯、学习课程等。
4. 满足好奇心：人们对新鲜事物和信息的好奇心可以促使他们使用手机浏览新闻、搜索信息等。
5. 缓解压力：有些人通过玩手机来放松自己，缓解压力和疲劳。
需要注意的是，长时间过度使用手机可能会对身体和心理健康产生不利影响，应适度使用。
二、为什么总想玩手机，该如何解决
1. 我曾经也是一个业余时间比较多的人，如今手机越来越智能化，也越来越普及，在地铁里，几乎人人都是埋头在手机里；去别人家里，几乎整个晚上都是耗在手机里。每天拿着手机刷朋友圈，刷新闻，刷微博的时间都是好几个小时。但是我现在已经改变了一些小毛病。
2. 针对总是控制不住想玩手机应该怎么办?对于您的这个问题，我可以给您列以下几点：
3. 第一，您可以尽量不要用毅力去减少看手机。您越是强迫自己不看手机，大概率都会失败。您可以每天去探视自己的内心，问自己为什么要玩手机，然后告诉自己，我现在有紧要的工作要处理，若选择了玩手机，我愿意为此负责。我已经是一个成年人了，我要为自己负责。这样可以达到心理暗示。
4. 第二，您可以让自己身边的家人、朋友来约束自己。告诉他们在什么时间可以玩手机，在什么时候不能玩手机，让她们看好您的手机。这样就可以控制住玩手机的时间。
5. 第三，可以在枕边或者书桌上多放几本有价值的书籍。找到手机的替代品，切断能量来源，不断用读书来丰富自己的日常。当您有了一个明确的目标时，您就会静下心来学习。或者看到书上比较好的内容，比较经典的知识片段也可以摘抄下来，这样不仅可以把字练得越来越漂亮，还可以让手不去摸手机，一举两得。我用的最好的办法就是抄书，边读边抄书，就像小时候写家庭作业一样。这样也可以达到内心的平静。
6. 第四、控制看手机可以从清理APP开始。其实我们可以很理性的分析手机上面下载的APP存在的意义，它到底有没有用，是不是非有不可。必须用的则留下，可有可无的果断卸载了。一方面不断的清理手机内容，另一方面去优化内容。
三、为什么晚上越困越想玩手机
1. 晚上越困越想要玩手机，肯定就是一种心理状态，手机依赖症比较明显，现实生活中有很多人都是这样子的，可能内心的压力比较大，所以想要通过玩手机的方式来释放自己，就一定要等到困难不行了才会把手机放下，甚至是困难极端了也不想要放下手机，实际上是一种病，内心空虚的疾病。
2. 现在人很容易就精神空虚了，不知道自己该做点什么，停滞不前，内心迷茫，很多人通过手机来自己，想要逃离社会吧。
四、为什么那么多人喜欢玩手机
1. 随着科技越来越来发达，手机基本满足了人们的吃、穿、住、行的要求。人们在休闲娱乐之时，可以通过刷抖音、刷快手、刷火山、逛淘宝等方式来消遣，基本是一机在手，烦恼没有。
2. 如果平时肚子饿了，可以通过美团、饿了吗来点菜，然后外卖员会送达指定地方，就算不买，看看美食也是一件很美好的事情。
3. 生活中缺什么，大家首先想到的肯定不是逛超市、逛商场。特别对于很多上班族来说，每天上班很累，跟没没有剩余精力去逛超市，而是打开手机看看唯品会、京东、淘宝等方式来满足自己的物质需求。
4. 像自己需要外出的话，就不需要跑到车站去买车票，手机浏览然后购买即可，所以人们都很喜欢玩手机。
5. 手机现在已经成为人们的生活必需品，走在大街小巷都看到人们低着头玩手机，因为他基本满足了人们的精神需求、物质需求。
6. 通过手机我们可以足不出户的了解大千世界，这就是为什么男女老少都喜欢玩手机的原因。当然玩手机有利有弊，大家要合理安排自己的玩手机时间。
