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在乘车的过程中，人的身体有轻微的晃动。这时如果长时间盯着手机，就会让大脑的前庭神经功能受到频繁的刺激，就会导致患者出现头晕、恶心、呕吐、上腹部不适等问题。因为人的身体平衡依赖于视觉、前庭感受器，还要依赖中枢神经的调节作用。当患者的视觉因为看手机频繁的受到刺激以后，这种输入的冲动就会刺激患者的大脑调整自己的交感神经，就会导致患者出现头晕的问题。
二、為什麼坐车的时候玩手机会头晕恶心想吐
1、通俗化而言，是由于在乘车看手机时，双眼一直盯住手机上，专注力都在手机上，那双眼便会告知人的大脑：它是静止不动的；
2、可是耳朵里面能听见车辆的启动声，“前庭系统”能认知到人体因晃动拐弯急刹车等导致的挪动情况，告知人的大脑：它是健身运动的。那人的大脑接纳到的信息内容不一致，进而造成均衡作用没法开展一切正常调节，引起症状恶心想吐等病症。
3、当患者乘坐船、飞机、汽车等交通工具时，主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白等，往往症状在停止运动后十几分钟或几小时内减轻甚至消失。
4、主要根据晕动病患者的症状表现严重程度可以分为轻、中、重三种。
5、轻度：表现为轻度的头晕、头痛、稍有恶心感、面色稍显苍白、口水增多、嗜睡等。
6、中度：表现为头晕、头痛加重，恶心、呕吐，面色苍白，冷汗等。
7、重度：严重的头晕、恶心，心慌、胸闷、冷汗淋漓、呕吐较严重、四肢冰凉，严重者出现脱水、呼吸困难、反应迟钝、濒死感、昏迷等。
三、为什么坐车玩手机就会晕车可以怎样预防
1、相信对于很多小伙伴来说，坐车是最让他们痛苦的事，因为在坐车时不能玩手机，有很多人在坐车玩手机时会出现晕车反应，这是因为人的身体平衡是受到很多神经调节的，在车上玩手机，随着身体的晃动，大脑的前庭神经就会频繁的受到刺激，乘客恶心头晕的症状也就会出现了，小编认为这个时候最好不要继续玩手机，最好选择靠在车窗旁边，把自己的身体固定好位置，避免随着车辆的行驶而摇摆。
2、在车上玩手机晕车并不是一种病症，这只是一种正常的生理现象，车辆在行驶运动的过程中，本身就会比较摇晃，如果乘客这时还要执意地玩手机，这种状态就会影响到大脑的前庭功能，很容易是乘客晕车，恶心。事实上如果玩手机时个人的身体姿态是长期保持低头看手机，这也会使我们晕车，因为它会影响我们的颈椎功能，压迫我们的神经血管，使自己的大脑供血不足，这也会使我们坐车头晕恶心，所以正确的做法是，不再建议各位继续玩手机了，而要求乘客，闭上双眼仰起头，把自己的身体固定在一个位置上，尽量不要随车辆的移动而摇晃，减少自己的受震感，如果不愿意闭眼，也可以将头看一下窗外的风景，分散一下目前的注意力。
3、最为直接有效的手段就是不要在车上继续玩手机，如果确实避免不了在车上玩电子产品，那么可以提前在上车前半小时服用晕车药，在选择座位时也尽量要选择车辆的前排，条件允许时可以开窗通风，减少自己坐车的眩晕感。要注意在自己上车之前不要吃太饱，尤其不要多吃那些容易产生胃酸的饮食，防止自己在车上呕吐。
四、为什么在车上坐着玩手机之类的东西会头晕
这是一种动晕症，也就是常说的晕车。无论是乘车、坐船旅行或是身处外太空都会引起的动晕症（motionsickness），是由於大脑对外在情况的预期与从感官所接受的讯息不一致，而造成不舒服的后果。以下8种情况，人就极易晕车：1、坐车时看手机、玩游戏、看书，这些都需要眼球的精细活动，容易造成晕车。2.坐车当天处于睡眠不足或疲劳等身体状况不佳的状态。3.出游时有心事，精神紧张不安。4.衣领、腰带系得太紧，影响血液循环。5.喷香水、止汗剂、发胶，或车内有空气清新剂等刺激性气味的液体或气体。6.出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物。7.坐车时，与前进方向反向而坐。8.闭目休息时不靠头枕，头颈部摇摇晃晃。
