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1、曾几何时，我们早上醒来的第一件事就是要去看手机，我们甚至要在补充一点：晚上睡觉前最后一件事也是要看手机。不知道从什么时候起，我们大部分人都养成了这个习惯，有的人会说我在醒了之后和临睡之前给爱的人发早安和晚安，有的人会说我在工作都是在手机上完成的，看手机非常重要，这都可以成为打开手机的一个冠冕堂皇的理由。但更多的人大概是看看微信、翻翻朋友圈、刷刷微博或者漫无目的的浏览头条和新闻，我当然也是其中之一。
2、我不禁想，我们是什么时候习惯了早上醒来第一件事就是去看手机呢，没有手机的时候我们早上起来会干什么呢？手机步入我们的生活大概是在2000年前后，最早的功能仅仅是打电话和发短信，那时我刚刚上大学，买了新手机之后爱不释手，总是时不时的拿出来看看有没有电话和信息，每次都没有，心里还感到有些失望。
3、随着手机的功能越来越多，我们对手机的依赖程度也越来越大，我逐渐感到手机对我产生了很大的困扰，让我很难集中精力，每次微信微博QQ等各种通讯工具发来信息的时候，我总是迫不及待的要去看，恐怕耽误事。有次和朋友聊天，他说他把手机的微信设置成免打扰，来了信息手机不会有提示音，只有自己想看微信的时候才会去看，如果有信息在逐一回复。我问他这样没有耽误事吗？他说道，其实我们自己没有那么重要。我听从朋友的建议，将手机里微信、微博、QQ等所有APP软件程序全部设置成了免打扰，甚至连短信也设置成了无铃音，只有电话设置了可以听的声音。
4、就这样过了一段时间，我也并没有感觉到耽误什么事，即便是有朋友发来信息，我没有及时看到及时回复，其实大部分信息也都是无关紧要的事情，看到了在回复，也没耽误什么事情，真有急事的肯定会直接给我打电话。这样以来，我确实觉得轻松了一些，不必为手机所牵绊，可以有更多的时间来处理自己的事情，自己的精力在一定程度上可以相对集中。其实刚刚设置免打扰的时候我还有些不适用，感觉好长时间手机都没有提示音，总是想去主动看看，但大部分看的时候也确实没有信息。这正应了朋友说的那句话：其实自己真的没那么重要。渐渐地，我也学着在临睡前把手机调整静音，希望可以有放松的睡眠，早上起来，除了看看时间之外，尽量少的去看无关的信息，利用早上的时间活动一下或者看看书，都是不错的方式。手机，其实只是一种工具而已，使用的主体是我们，如果我们每天被手机影响和干扰，本末倒置，岂不成了手机的奴隶？
### 二、为什么很多女人都不喜欢男友给她们看手机呢
1、看手机，是为了查证已经存在的事实，还是为了满足自己的好奇心?看完之后，你是对他更加信任了，还是觉得意犹未尽呢?当伴侣交出手机，你会不会觉得：“你是不是把东西都删光了才给我看？”
2、看不看手机，与我们如何看待自己有关。他们相信，看对方背后的表现，比两人相处更真实。
3、如果一个人在内心深处认定自己不值得被爱，不值得另一个人的忠诚，所有眼前的幸福，看起来就都像谎言，就会觉得对方在演戏。
4、◆看手机，只是想寻求对方爱自己的证明
5、很多被追问无奈的男生会问，“天天都要看手机，你到底想看到些什么呢？难道希望看到我和别人出轨吗？”
6、女生在这时往往无语，不知道怎么回答，因为好像确实不管看到什么都会不开心。
7、看手机，看的从来就不是出轨，而是要一遍遍搜寻对方爱自己的证明。他需要非常确凿的证据，才敢相信别人对自己的爱。
8、每个人内心都会有些不自信，可是提升自信是一辈子的事情。在一段良好的亲密关系中，你永远不用一个人面对不安。让伴侣发挥他应有的作用吧，有疑问的时候，正面沟通从来都是最简单有效的方法。
9、将自己心中的疑团说出来，让对方用语言和行动来化解，是成本最小的沟通方式。
10、◆两个人的世界，也需要独立空间
11、在不确定真相的时候，切忌第一时间给他扣上“出轨”“不爱我”的帽子，我们要知道：在弄清事实真相之前，作为另一半，我们的默认状态应该是信任对方的。
12、如果你一定要看他的手机，那么也应该赋予他同样的权利。如果你也对这件事不能接受，那么最好不要向对方要求这个特权。
13、为什么那么无法去信任自己的丈夫呢？
14、为什么一定要对方赤裸裸地把所有都展示在你面前才能证明他可信呢？
15、不管婚姻还是爱情，走到这一步都是可悲的。
16、当自己足够优秀，伴侣出轨只会是他的损失，与其花费心思去捕风捉影，还不如让自己变得越来越优秀。
17、想留住好员工，涨工资就行，不用把他关笼子里，只要你够好，他便不会离开
### 三、为什么男人不喜欢你看他的手机
男人不喜欢你看他的手机，一般有以下几种原因：
在关系中，互相的信任与尊重是至关重要的。
第七点，查看伴侣的手机，这在某种程度上是可以理解的，但若是偷偷摸摸地查看，那就难免会受到谴责。若真的在查看过程中发现了问题，那么理直气壮地指责对方是理所应当的。但如果没有发现问题，那么过度的猜疑和不信任会给人带来伤害。
第八点，看手机这件事，应光明正大地进行，大大方方地展示彼此的坦诚。
第九点，王先生与王太太的婚姻生活美满。他们虽时常互相协助处理一些琐事，但从不侵犯对方的私人空间，即使知道对方的手机密码也不会随意翻看。
第十点，某日，王先生对王太太坦言公司新来的秘书对他产生了好感，并在夜晚以工作为借口发送消息。随后他将手机递给王太太，两人以开诚布公的态度处理了这一问题。
第十一点，这种相互信任、彼此尊重的状态是两性关系中的理想状态。彼此之间有足够的空间，但不会隐藏心事。遇到问题，双方会坦诚沟通并解决。
第十二点，当一方深知另一方的行为是出于尊重时，会更加珍惜这段关系。
第十三点，对于男性来说，似乎总有一种执念认为不能轻易将手机展示给伴侣看。这并不一定是因为真的做了什么对不起对方的事，有时只是害怕对方的喋喋不休和激烈的争吵。
第十四点到第二十七点之间涉及到了诸多关于信任危机、冷静处理、婚姻尊严以及互相尊重等方面的深入讨论。内容强调了在遭遇伴侣的不忠时，应该冷静思考并采取适当的行动来解决问题，而不是通过争吵和指责来解决问题。同时强调了婚姻中自我与尊严的重要性，以及互相尊重和信任对于维持婚姻的重要性。《人民的名义》中的某句台词也被引用来说明婚姻中的信任和宽容并不能解决所有问题。
