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在乘车时，我们会不时感到头晕。这种现象不仅在乘坐车辆时发生，而且在其他动态情况下也可能发生，比如乘坐船只旅行或是身处外太空时所遭遇的动晕症。那么，为何在车上坐着玩手机时我们常常会感到头晕呢？
一、不匹配的信息感知。大脑在解读外部环境时，由于外界动感和眼部接受的信息不一致，如眼睛在专注看手机屏幕，而身体却在车中摇晃，这种信息的不匹配会导致大脑产生不适感，进而引发晕车症状。
二、多种因素导致晕车。以下几种情况会加大晕车的可能性：
1. 眼球活动：在车上使用手机、玩游戏或看书等需要眼球进行精细活动的行为，会加剧晕车的可能性。
2. 身体状态：坐车当天如果身体状况不佳，如睡眠不足或疲劳等，会更容易感到晕车。
3. 情绪状态：出游时如有心事，精神紧张不安，也容易引发晕车。
4. 身体循环：衣领、腰带过紧等会影响血液循环，也可能导致晕车。
5. 刺激性气味：车内如有香水、止汗剂、发胶等刺激性气味的液体或气体，或者空气清新剂等，都可能引发晕车。
二、坐车玩手机为何会头晕
在坐车时玩手机，由于车辆摇晃和手机屏幕的晃动，我们的眼睛需要不断调整焦距以保持对手机的注视。这种持续的眼部疲劳会直接影响到大脑中枢神经，导致头痛。如果前庭平衡功能不太好，也容易产生晕车的症状。建议坐车时尽量减少玩手机的时间，或者玩一小会就休息休息，以避免眼部疲劳和晕车症状的发生。
三、为何坐车玩手机会感到头晕恶心想吐
坐车时玩手机导致头晕恶心想吐的原因，主要在于人的眼睛和大脑接收到的信息不一致。具体来说：
1. 眼睛专注于手机屏幕时，会告诉大脑这是一个静止的画面。
2. 但耳朵听到的车辆启动声和前庭系统感知到的身体晃动，会告诉大脑这是一个动态的过程。这种信息的不一致导致大脑无法正常调节平衡作用，从而引发恶心等症状。
长时间坐车玩手机还可能因为颈部长期处于同一姿态而导致颈椎病，进一步引发脑供血不足的头晕症状。在坐车时应注意适当休息和调整姿势，避免长时间保持同一姿态。
四、玩多手机为何会晕
长时间玩手机是头晕的诱因之一。这可能是因为颈椎问题导致的脑供血不足。如果总是出现这种情况，可能是患了颈椎病。颈椎瘢痕组织增生或骨质增生等颈椎问题，或者颈椎小关节紊乱等，都可能刺激穿过横突孔的椎动脉，导致脑供血不足和头晕等症状的出现。应注意适时放松颈部肌肉和调整颈部姿态，以避免颈椎问题的发生。
以上内容仅供参考，如有不适请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
