为什么孩子不看手机烦躁易怒？2024

1. 看电视有损孩子的视力和想象力：

- 家长们严格把控电视和其他电子产品，让孩子远离这些“禁忌品”。但现实告诉我们，让孩子彻底不接触电子产品是不可能的。

2. 不让孩子接触电子产品既不现实也不实际：

- 我们不能保证孩子在家不看，但不能保证孩子在幼儿园不会看，在小朋友的家里不会看，在商场的游乐场里不会看。

3. 孩子沉迷于电子产品后，全面禁止孩子玩电子产品是可行的：

- 家长的这种想法需要改变了。我们可以引导和控制孩子的观看时间，而不是完全禁止。

4. 孩子的确比大人更信守承诺：

- 我儿子2岁5个月，从2岁开始玩iPad，每次都会遵守我们设定的时间限制。

5. 适当看电视是有益的：

- 我家4岁半，遥控在他手里，看动画片都是他自己按的。他觉得看动画片能学到东西。

6. 因人而异：

- 我觉得孩子看电视没什么不好的，保持一定距离，控制看电视的时间，最重要的是选择性的看动画片，让孩子在看中学。

7. 过度看电视可能有害：

- 我儿子喜欢看的动画片除了蜡笔小新和喜洋洋，别的我不管。通过观察，我认为孩子看电视没有发现有什么不好，至少我儿子是这样。

8. 控制孩子看电视的时间：

- 我一般都说孩子再看一集，等它唱完片尾歌，就自己主动去关电视。或者她要求玩iPad之前，我就说我喊你该停了，你就停，不能哭闹，否则以后连玩的机会都没有了。

9. 过度看电视可能不利于孩子的社交能力：

- 我儿子一岁多开始看些儿歌或儿童类视频。上幼儿园时他不停任何指令，也不和其他小朋友接触，活在自己的世界中。

10. 适当接触电子产品是有益的：

- 我儿子每次看平板看电视都会限制他时间，尤其是平板。平时我尽量让他看电视，但周末我会答应让他看平板，允许他在平板上玩一些他能玩的游戏动画片。

### 二、不让中学生玩手机就不吃饭了

1. 分散注意力：

- 可以找点别的事分散自己注意力，比如你忍不住想玩的事，做做运动，吃点东西啥的。

2. 控制时间：

- 可以给你的手机设置应用锁，或者在你手机上贴一张纸条，提醒你自己。

3. 替代行为：

- 你可以用你的兴趣爱好代替玩手机时间。或者写成功日志，把你今天干过的事都记下来。

4. 自我控制：

- 你可以控制玩手机的时间，或者提前约几个朋友出去逛逛，打球，参加户外活动。

### 三、一天不用手机,你会烦躁吗

1. 会的：

- 也许我已经用手机成瘾了，一整天不玩手机就会心情烦躁，脾气暴躁易怒。而且手机没电了，或者用不了，或者忘记带了会没有安全感，非常焦躁。

2. 手机的重要性：

四、年轻人不再沉迷手机的原因何在？

在过去，我们每天早上醒来的第一件事和晚上临睡前的最后一件事，往往是检查手机。很多人以此为习惯，不断寻找各种理由去使用手机，从给爱的人发早安和晚安，到工作需求，再到漫无目的地浏览微信、朋友圈、微博和新闻。我也是其中之一。

我不禁思考，我们何时开始习惯醒来第一件事就是检查手机呢？在手机尚未普及的时代，我们早上醒来又会做些什么呢？大约是在2000年前后，手机开始融入我们的生活，功能也日趋丰富。从最初的只能打电话和发短信，到现在的智能手机具备各种应用，我们对手机的依赖程度逐渐增加。

随着手机功能的增多，我也逐渐感受到它对我生活的困扰。每次微信、微博、QQ等通讯工具发来信息时，我总是忍不住想要立刻查看，生怕错过重要的事情。有次和朋友聊天，他告诉我他将微信设置为免打扰模式，来了信息手机不会有提示音，只有他想看微信时才会去查看。我询问他这样是否会影响事情的处理，他淡然地回答说，其实自己并没有那么重要。

受到朋友的启发，我也尝试将所有手机应用设置为免打扰模式，甚至短信也设为无铃音，只保留了电话的提示音。一段时间后，我并没有感觉到因此错过了什么重要的事情。大部分信息都是无关紧要的，看到了再回复也并无妨碍。真正的急事，对方通常会直接打电话联系我。

这样的生活方式让我感觉更加轻松，不再被手机牵绊，可以有更多的时间处理自己的事情，精力也更加集中。刚开始设置免打扰时，我还有些不适应，感觉手机长时间没有提示音，总是想主动查看。但渐渐地，我意识到朋友所说的那句话的深意：其实自己真的没那么重要。

现在，我临睡前也会把手机调整为静音，希望能有更放松的睡眠。早上起来后，我会尽量少的去查看无关的信息，利用早上的时间进行晨练或者阅读。手机只是一种工具，我们应该主导它，而不是被它影响。如果我们被手机左右，岂不是成了手机的奴隶？这样的改变，让我重新找回了生活的节奏和自主权。