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若使用的vivo手机，设备发热的原因有很多种，主要包括各类电子元件运行发热、外部环境温度高、应用程序功耗大、大电流充电发热等。不同机型的发热程度不同，主要是由于硬件配置、散热设计、使用场景等因素的不同导致的。
手机内部热量主要通过机身向外传导散热，因此握持设备会感知到温度升高，尤其在炎热的夏天，环境温度能达到30℃以上，手机散热较慢，工作温度极其容易超过人体体温37℃，热感就会更加明显。手机内置有智能温控调节功能和高温保护功能，确保使用安全。
当设备发热时，可以通过自助检测的方式来进行检测和降温。可以在桌面打开【i管家>实用工具>手机检测>充电、耗电与发热>发热】或桌面打开【vivo官网APP>我的>(售后服务)检测助手>充电、耗电与发热>发热】检测设备的发热情况，并按照指引对设备进行降温。
设备日常使用发热通用缓解方法：
1. 尽量避免长时间处于高温环境：在高温或阳光直射环境，因环境温度较高，手机散热会变慢。
2. 适当调整系统和应用设置：根据自身需求适当调低系统和应用设置（亮度、帧率、分辨率等）；
3. 手机降温&清理后台：进入【i管家>实用工具>手机降温>一键降温】，经常进入手机后台，点击“X”一键加速清理后台程序；
4. 充电时尽量避免使用设备：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充机型充电功率较大，发热量会更高一些，充电期间使用设备会增加运行功耗，导致热量增加；
5. 使用原装充电器数据线：非原装充电器和数据线可能与手机不兼容，不能保证充电时电流的稳定性，可能会引起发热。
6. 高功耗场景适当休息：玩游戏、刷短视频、直播等场景，处理器、屏幕、WiFi等功能持续运行，会产生一定热量，且手掌长时间握持设备，机身表面散热不佳，合理调整游戏时间，可以减少设备发热，刷短视频等场景可搭配支架，更有利机身散热；
7. 正确选用保护壳：选择轻薄易透气的保护壳（如原装保护壳），尽量避免选择不易散热的保护壳。在使用重载场景时，可以借助散热背夹、风扇等设备辅助散热。
常见的发热场景和缓解办法：
1. 充电时发热：手机充电存在能量转换过程，在此期间会产生一定热量，闪充机型充电功率较大，在缩短充电时长的发热量也会更高一些。前台应用也会叠加发热量，使得发热加剧，这是常见的发热现象。
2. 使用标配充电器和数据线充电；
3. 保持适宜的环境温度和散热环境，避免异物覆盖和阳光直射设备；
4. i管家一键降温：打开【i管家>实用工具>手机降温>一键降温】；
5. 关闭网络加速：进入【设置>WLAN>网络助理】，关闭“数据网络加速”；
5. 玩游戏发热：设备运行游戏时，机身内处理器高速运行，屏幕、扬声器、WiFi等器件协同工作，数据处理量较大，功耗相对较高，导致明显的发热情况。如果开启了Monster/BOOST模式，系统会处于高性能模式运行，耗电量和温度会大幅增加，可以根据自身需求参考使用建议调整相关设置。
6. 关闭网络加速：进入【设置>WLAN>网络助理】关闭“数据网络加速”。
7. 保持适宜的环境温度和散热环境，避免异物覆盖和阳光直射设备。
8. 根据自身需求调节系统和应用设置。
9. 进入游戏魔盒选择均衡模式/省电模式，【游戏界面>侧边滑出游戏侧边栏>性能面板>选择均衡模式/省电模式】;
10. 游戏设置中适当降低游戏特效/分辨率/游戏帧率/画质等;
11. 清理后台程序：进入游戏前，打开【i管家>实用工具>手机降温>一键降温】。
12. 看视频或直播发热：播放视频或观看直播时，屏幕长期处于亮屏状态，机身内处理器、扬声器、WiFi等器件长期工作状态，电量消耗和发热量较大，如果使用移动网络数据，设备发热会更加明显，这是常见的发热现象。三方应用的新功能和新特性也可能会导致功耗增加，从而加剧发热。
13. 系统和应用新版本会持续优化使用体验，请保持最新版本使用；
14. 保持适宜的环境温度和散热环境，避免异物覆盖和阳光直射设备；
15. 关闭网络加速：进入【设置>WLAN>网络助理】关闭“数据网络加速”；
16. 取下保护壳，使用支架或散热背夹辅助散热。
针对手机在低电量和省电模式下的性能降低问题，建议您进入手机的电池设置，关闭省电模式，并确保电量充足（至少20%以上）。注意检查手机是否过热，因为手机的过热保护功能可能会自动降低系统性能。为避免手机过热，建议您调整游戏设置，如降低显示配置、屏幕亮度和外放音量等，尽量避免边充电边玩游戏。
针对游戏应用本身的问题，建议您前往应用市场更新游戏到最新版本。游戏应用与手机系统的兼容性问题也可能影响您的游戏体验。请确保您的手机系统版本为最新，如非最新版本，请备份数据后升级。若问题仍然存在，您可以尝试查看游戏的运行软硬件要求，更换高速存储卡或进行恢复出厂设置等操作。
如果您使用的是华为手机并遇到了问题，还可以前往华为客户服务中心进行检测。在前往之前，请提前备份手机数据。
关于电脑开机后内存占用逐渐升高的问题，这可能是由于一些软件在开机时自动启动并占用系统资源。您可以查看哪些软件在占用资源，然后前往设置禁止其开机启动。使用管家软件清理垃圾文件也可以释放一部分内存。在卸载或更改程序时，请选择卸载一些重复和不必要的软件来释放更多内存。请注意，不建议使用360等某些软件深度删除功能，以免误删关键文件。
