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手机发热是一种常见现象，耗电越快，发热越严重。如果您使用的是华为手机，建议您通过降低手机功耗来减少手机发热。降低功耗常用方法：
1. 一键省电，手机自主进行耗电分析并提供优化建议。
2. 点击设置>电池>一键省电检测手机状态，根据提示的项目手动选择优化。
3. 点击设置>电池开启省电模式或者超级省电。
降低手机功耗操作后可以降低耗电，减少发热。但是可能会影响使用体验，请根据您的实际情况选择操作。
（1）建议您尽量避免将手机放置在高温或阳光直射的地方。
（2）请您尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
（3）尽量避免边充电边使用手机。
（4）建议您及时清理不用的后台应用程序。
（5）建议您不要长时间大音量播放音乐、视频，玩游戏。
如果以上操作无法解决，请您重启手机以后再尝试；如果仍然发热严重，请您提前备份好数据(QQ，微信等第三方应用需单独备份)，携带相关购机凭证前往华为客户服务中心检测。
二、为什么手机用着用着就发热了
若使用的vivo手机，可以参考以下内容：
设备发热的原因有很多种，主要包括各类电子元件运行发热、外部环境温度高、应用程序功耗大、大电流充电发热等。不同机型的发热程度不同，主要是由于硬件配置、散热设计、使用场景等因素的不同导致的。
手机内部热量主要通过机身向外传导散热，因此握持设备会感知到温度升高，尤其在炎热的夏天，环境温度能达到30℃以上，手机散热较慢，工作温度极其容易超过人体体温37℃，热感就会更加明显。手机内置有智能温控调节功能和高温保护功能，确保使用安全。
当设备发热时，可以通过自助检测的方式来进行检测和降温。可以在桌面打开【i管家>实用工具>手机检测>充电、耗电与发热>发热】或桌面打开【vivo官网APP>我的>(售后服务)检测助手>充电、耗电与发热>发热】检测设备的发热情况，并按照指引对设备进行降温。
三、为什么手机用一段时间就发热
手机使用过程中，CPU（处理器）和各电子元件处于运行状态，会产生热量，而手机机身尺寸较小，热量主要是通过机身向外传导散热，以降低机身内部空间温度，确保各电子元件处于适宜的工作温度。手机和其他电子产品类似，运行时会伴随一定的发热，属于常见现象。发热量大小与环境温度、使用场景、散热条件等因素有关。
若使用vivo手机，手机发热时的解决方法如下：一、降低手机功耗，省电又降温
1. 优化程序运行：进入手机的i管家，点击实用工具中的“手机降温”功能，进行一键降温。通过控制中心，点击“一键加速”可以快速清理后台程序，有效降低功耗。
2. 开启省电模式：在设置中进入电池管理，开启省电模式或低电模式。系统将智能调节处理器频率、屏幕亮度和锁屏时间，从而减少耗电和发热。
二、充电时的注意事项
充电时手机存在能量转换过程，会发热。特别是使用闪充机型时，充电功率大，发热量会更高。充电期间应避免过度使用手机，以减少运行功耗和热量产生。
三、高功耗场景下的散热策略
玩游戏、刷短视频或直播等高功耗场景下，手机会产生较多热量。长时间握持手机会影响散热效果。建议合理调整游戏时间，并在刷短视频等场景中搭配使用支架，更有利于机身散热。
四、保护壳的选择与使用
选择轻薄、易透气的保护壳，如原装保护壳，避免使用皮质、金属等不易散热的材质。在充电或手机温度较高时，可以取下保护壳，让手机熄屏放置一段时间。
五、避免长时间处于高温环境
在高温或阳光直射的环境下，手机散热会受到影响。应尽量避免长时间处于这样的环境。
六、更多疑问解答
如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时访问vivo官网/vivo商城APP的“我的”页面中的在线客服，或访问vivo官网网页版并下滑到底部找到在线客服，输入“人工客服”进行咨询。
四、手机发热的原因与处理方法
手机在运行过程中会产生热量，主要是由于CPU（处理器）和其他电子元件的运行。由于手机机身尺寸较小，热量主要通过机身向外传导以降低温度。手机发热是正常现象，其程度与环境温度、使用场景和散热条件等因素有关。针对vivo手机的发热问题，上述提及的解决方法同样适用。
