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一、家长如何正确引导孩子使用手机，避免孩子沉迷其中
随着智能手机的普及，越来越多的孩子沉迷于手机游戏，这一现象已经引起了教育部门乃至全社会的关注。说起智能手机，家长们对其既有喜爱也有忧虑，“爱”的是手机给我们提供了很多便利，而“恨”则是因为孩子过度沉迷手机游戏影响身心健康。
一份令人震惊的调查报告指出，在0-5岁的幼儿中，智慧手机使用率高达80.4%，其中甚至有三岁的孩子开始接触手机。大部分孩子在4-5岁时已经能熟练地使用智慧手机了。
一次我参加一个聚会，发现孩子们大多都在玩手机，他们刷着短视频、玩着小游戏、追着动画片，甚至浏览网上商城。我曾经尝试与孩子们沟通，了解他们为什么喜欢玩手机，得到的回答令人深思。“我的父母也一直在玩手机！”“你们大人不陪我们玩，只顾忙自己的，我们不玩手机干嘛？”有的孩子表示，父母给他们手机是为了让他们安静。有的父母工作繁忙，下班后还要做家务，孩子吵闹时，索性给他们一部手机。久而久之，孩子也发现了手机里的精彩世界，染上了手机瘾。正是这样的坏习惯害了我们的孩子。
长时间看手机对孩子的视力有严重影响，甚至会导致近视、干眼症等眼疾。玩手机容易造成肌肉劳损，伤害脖子、肩膀、脊椎。对于骨骼尚未定型的孩子来说，长时间玩手机会影响其身体发育。沉迷手机的孩子容易性格焦虑、抑郁，脾气暴躁。
世界癌症研究基金会发布的最新报告指出，长期玩手机的孩子大脑皮层会变薄，语言和推理能力表现较差，甚至有可能增加患癌症的风险。家长们需要重视这个问题，放下手机多陪伴孩子。孩子们渴望父母的陪伴，却常常感到失望。有的孩子表示愿意为了父母陪伴他们而改变自己的行为。
有些父母虽然经常陪伴孩子，但方式却不够专注。这种低品质的陪伴方式让孩子感到不满。孩子们需要的是真正的用心陪伴，而不是敷衍式的“假装陪伴”。家长们在陪伴孩子的同时也要真正投入到孩子的世界中，体验他们的乐趣和需求。例如参加亲子活动、一起运动、共同阅读等。放下手机真正投入到孩子的世界才是对孩子最好的陪伴方式之一。家长们在陪伴孩子的过程中也要关注孩子的内心需求及时发现和解决孩子的问题。同时也要以身作则不要过度使用手机给孩子树立一个好榜样。鼓励孩子发掘其他兴趣爱好培养健康的生活方式远离手机的负面影响。家长们还可以通过与孩子共同制定使用手机的规则和时间培养孩子的自我控制能力引导孩子在正确的时间使用智能手机带来正面效应同时家长要时刻关注孩子的心理健康正确引导孩子正确使用手机远离伤害！
二、学生为何普遍爱玩手机？背后原因揭秘！
7、第五点，探索成就感的重要性。对于沉迷于手机的孩子来说，他们在现实生活中的表现往往不尽如人意，缺乏老师和家长的认可。游戏却能提供一种不同的成就感，它侧重于个人的操作能力，让孩子在游戏中展现自己的价值，无形之中增强自信心。
8、第六点，现代通讯工具对孩子的影响不可忽视。现代社会中，孩子们通过QQ、微信等方式进行交流和互动。学校老师布置的作业和活动也常常通过班级QQ群或微信群进行通知，因此孩子们需要手机作为日常沟通的工具。
9、第一步是与孩子进行坦诚的对话。我们需要耐心聆听他们的需求，平静地沟通，避免过度惩罚和责备。通过对话了解孩子沉迷手机的原因，是热爱游戏还是偏爱网络社交，这是有针对性的解决问题的第一步。
10、第二步是心理引导与教育。我们需要让孩子从心理上认识到不写作业而沉迷于手机的严重性。我们可以利用空闲时间带孩子参与体育活动，如跑步、爬山等，在这些活动中进行心理教育，告诫他们过度玩手机的后果。
11、第三步是培养孩子的兴趣和目标导向。孩子们正处于充满好奇心的叛逆期，但他们的自控能力有限。父母在和孩子沟通时，需要避免情绪化的决策。我们应该找到孩子的兴趣点，帮助他们设定目标，激发学习的动力。
12、第四步是协助孩子克服学习焦虑，制定学习计划。我们可以利用逆向思维来分解学习目标，提高学习效率，逐步改善学习成绩，让孩子在学习中感受到成就感。与学校的老师保持互动，及时了解孩子在校情况，及时解决问题。
13、最后一点是家长要做好榜样。父母应该在孩子面前树立良好的行为榜样，尽量减少自己使用手机的时间。身教的力量是无穷的，孩子们往往会模仿大人的行为。家长应该多读书、看报、运动健身，为孩子营造一个不玩手机的健康环境。
