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那些过于喜欢玩手机的人可能面临自控力的问题。他们知道过度玩手机可能对身体健康产生负面影响，如影响颈椎和眼睛等，但他们无法放下手机，因为他们无法控制自己的欲望和冲动。他们的自我控制能力不足，如同一个缺乏延迟和等待能力的小婴儿，总是希望立即得到满足。这种行为反映出他们在心理上存在自控力不足的问题。
过度依赖手机的人可能也存在回避社交的心理问题。他们在现实生活中可能不愿意与人互动，更倾向于在手机和网络上与人交往。这可能是因为他们觉得在现实中交往会使他们感到不适或失控，所以选择回避真实的社交活动。
二、人们下班后为何还玩手机
下班后，人们常常选择玩手机来放松自己。社交活动和体育运动能够带来更为丰富和有意义的体验，满足人们的情感交流和人际互动需求。社交活动能够带来归属感和满足感，而体育运动则有助于身心健康和压力的释放。通过参加这些活动，人们能够获得更有意义的获得感，减少对手机的依赖。我们应该积极参与社交活动和体育运动，享受更充实和有意义的下班生活。
三、玩手机会导致死亡吗
玩手机确实存在导致死亡的风险，就跟开车一样。虽然并非所有玩手机的人都会遭遇事故，但仍然存在风险。例如，在马路上玩手机可能导致交通事故，不仅自己受伤甚至可能伤及他人。手机充电时使用不当也可能导致触电身亡。国外和国内都有过类似的悲剧发生。手机的质量问题也可能导致安全事故，如手机爆炸等。我们应该更加珍视自己的生命，避免用生命去测试手机或充电器的质量。在使用手机时，我们应该保持警惕并注意安全。
四、孩子为什么爱玩手机
孩子们爱玩手机的原因有很多。一方面，父母有时为了哄孩子，会主动拿出手机给孩子玩。手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分，也深刻地影响着孩子们的生活。过度让孩子玩手机可能会对他们的健康产生影响。英国的研究指出，儿童用手机可能导致记忆力衰退、睡眠紊乱等问题。我们应该适度控制孩子玩手机的时间，保护他们的健康。微波对人体的伤害中，眼睛是最严重的。长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形，而低头玩游戏则会对孩子的颈椎造成很大伤害。
1、影响思维模式：电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独和偏执。
2、沉迷游戏，加深隔阂：频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。
3、容易受骗，盲目攀比：手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易给他们带来危险。
爸爸妈妈应该很清楚：无论怎么禁止，孩子对于电子科技产品的好奇与喜爱是绝对不会减弱的！
即便我们在家里禁止孩子接触，采用“围堵”的方式把孩子跟手机隔离开，只会让孩子对手机的兴趣更浓厚，逮住机会就猛玩一通，更容易沉迷其中，这是一种典型的禁忌心理。
要想让孩子正确与手机相处，必须做到以下3点：
1. 家长应该严格控制孩子每天以及每次玩电脑的时间。通常情况下，各个年龄段的儿童适度的玩电脑时间为：3-6岁每天不超过30分钟；6-12岁每天不超过1小时。
2. 给孩子制定一定的规章制度，要让孩子在家长养成一定的规矩。
3. 爸爸妈妈要多鼓励孩子与同龄的小伙伴们一起玩耍、做游戏。如果爸爸妈妈有时间的话，也可以多和孩子一起做游戏，这样不仅可以益智健脑，同时可以增进孩子和家长之间的感情。同时尽量带孩子一起看纸质的绘本，玩一些书上好玩的游戏等。
3、父母要以身作则，给孩子树立好的榜样。爸爸妈妈是孩子人生中的最重要的两个老师，孩子的很多动作、语言和习惯都是从爸爸妈妈那里模仿来的。所以在生活中，爸爸妈妈要以身作则，给孩子树立良好的榜样。
比起教育孩子，作为家长更要规范自己的行为，因为我们的行为会影响我的孩子。有些家长，整天跟在孩子后边叮嘱：不能沉迷于手机与电脑。而自己却整天扑在手机、ipad上，这就给孩子传递了错误的信息。如果我们规范不了自己行为，是教育不好孩子的。
