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若您的手机频繁出现重启现象，尤其是您使用的是vivo手机，可以参考以下方法进行排查和解决：
1. 检查按键是否被卡住：比如保护壳等物体可能卡住了按键，特别是电源键和音量下键。当这两个键同时被按住超过10秒时，设备会触发强制重启。
2. 检查定时开关机设置：进入手机设置，搜索并进入“定时开关机”选项，确认是否设置了定时开关机功能。如果设置了，手机会在特定时间自动开关机。
3. 关注手机温度：手机温度过高或过低时，会触发手机的低温或高温保护功能，导致自动关机或重启。请尽量在0℃~35℃的环境温度中使用手机。
4. 检查应用程序的兼容性：如果近期通过非应用商店渠道安装了软件，建议备份好数据后卸载这些软件。如果某些程序不停报错、重启或无法正常开机，可以尝试进入安全模式，卸载此前安装的软件以排除故障。
如何进入安全模式：当设备开机，屏幕显示vivo/NEX/iQOO标志时，松开电源键，等待约5秒后立即按住“音量下键”，在进入锁屏界面前不要松开按键即可进入安全模式。
在安全模式下，只需重启设备即可退出。具体操作方法为：长按电源键，直到屏幕显示关机滑块或按钮，拖动滑块或点击按钮重启设备。
若以上方法均不能解决问题，可能是其他复杂问题所致，建议携带设备前往vivo客户服务中心进行进一步检测。
存储空间不足也可能导致手机自动重启。请进入i管家，通过“空间清理”释放空间，确保存储空间充足。请检查手机系统版本是否为最新版本，因为系统更新会提升系统对第三方应用的兼容性以及系统的稳定性。
二、手机自动关机重启的可能原因及处理方法
对于vivo手机自动关机重启的问题，处理方法与上述情况类似。同样需要检查按键、定时开关机设置、手机温度以及应用程序的兼容性。若问题仍未解决，可考虑存储空间和系统版本的问题，并建议前往vivo客户服务中心进行检测。
温馨提示：在前往服务中心之前，可先电话联系，避免空跑，合理规划行程，安全出行。vivo客户服务中心地址可在vivo官网/vivo商城APP内查询。手机操作指南
一、系统升级教程
要升级手机系统，请按照以下步骤操作：进入Recovery模式——安装系统软件——联网更新至最新版本。连接可用的WiFi网络后，下载并安装系统升级包。升级包安装成功后，手机将自动重启。由于系统升级包较大，下载时间可能会较长，建议连接充电器保持电量充足。
二、操作方法针对不同机型
1. 折叠屏手机：在关机状态下，同时按住“电源键”和“音量加键”约5秒钟，进入FASTBOOT模式。使用音量键选择“进入RECOVERY”，再按电源键确认进入。
2. 2017年9月后上市的设备：同样在关机状态，同时按住“电源键”和“音量加键”约5秒钟，进入FASTBOOT模式后进行以上操作。
3. NEX 3/NEX 3S系列：关机状态下，先按住顶部圆键1.5秒，再按住音量加键进入FASTBOOT模式，后续操作同上。
4. 2017年9月前上市的机型：在关机状态，同时按住“电源键”和“音量加键”约5秒钟，直接进入RECOVERY模式。
若以上方法不能解决问题，请前往就近的vivo客户服务中尉寻求帮助。如果手机有摔损或进液的情况，可能会影响手机的稳定性，需要携带设备到服务中心进行进一步检测。
三、手机自动重启的原因及解决方法
vivo手机自动重启可能由多种原因引起。检查手机的按键是否被卡住，特别是保护壳等物体。因为电源键和音量下键同时按住10秒以上会触发强制重启。检查是否设置了定时开关机功能。温度过高或过低也可能触发手机的保护机制，导致自动关机或重启。请尽量保持手机在0℃~35℃的环境温度中使用。
如果手机运行不兼容的应用程序，也可能会导致自动重启。近期通过非应用商店渠道安装的软件，建议卸载并尝试重新安装。若问题仍未解决，可以进入安全模式排查问题。进入安全模式后，长按电源键重启设备即可退出。若仍有问题，可以存储空间不足可能导致手机自动重启，请及时清理。
系统版本过旧也可能导致问题，建议检查并更新至最新版本。若问题仍未解决，请携带设备到vivo客户服务中心进行检测。在前往服务中心之前，可以通过vivo官网/vivo商城APP查询所在城市的服务中心地址及联系方式，建议提前电话联系，合理安排行程。
以上就是关于手机操作的一些指南，希望对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步帮助，请随时联系vivo客户服务中心。
