《揭秘上厕所玩手机的背后原因与对排便的影响》

一、为何现代人在上厕所时都离不开手机？

实际上，上厕所主要是下半部分的活动，上半部分大多是等待时间。以前人们会看书看报来打发时间，但随着社会的进步和电子产品的飞速发展，手机逐渐取代了书和报纸的地位。手机是最便携的电子产品，所以人们在上厕所时喜欢带上手机。如果随着社会发展，出现更先进的电子产品，手机也可能会被取代。

二、为何我在上厕所时不玩手机？

近期我为自己立了一个小目标——上厕所时不玩手机。之所以做出这个决定，是因为上厕所时玩手机存在诸多重大问题。

上厕所玩手机本身就是一个不太卫生的行为。想象一下，你在上厕所时玩手机，然后吃饭的时候也在玩手机，根据分子扩散原理，屎分子可能会扩散到手机上，再吃饭时又可能扩散到食物里。

用来擦屁股的手同样也是拿手机的手，如何保证过程中不会污染手机呢？

全世界人民都面临一个难题——擦屁股时，手机该放在哪里？我也为此困扰了很久。作为一名产品经理，我尝试了几种解决方案，包括用极度不自然的姿势把手机放回口袋、用嘴叼着等。但最精明的方法也无法保证擦屁股时手机不会掉进粪坑里。为了降低手机的掉坑率，最直接的办法就是上厕所不玩手机。

玩手机并不能有效提高工作学习效率。很多人认为上厕所时玩手机是为了提高工作效率，但实际上并非如此。单独上厕所和单独使用手机处理事情的时间应该是分开的，不应该同时进行。

三、为什么上厕所不能玩手机？

上厕所玩手机对人体会造成严重危害。长时间保持排便姿势容易导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。玩手机会分散排便时的注意力，导致便意迟缓或消失，引发便秘。蹲厕所时间过长会导致脑部供血不足，出现头晕脑涨的症状。坐马桶时，身体和有毒物质之间的封闭空间会导致毒气进入人体，引发各种炎症。把手机带进厕所还可能造成财产损失。为了避免这些危害，最好不要在上厕所时玩手机。

四、很多人爱上厕所时玩手机，这会导致什么不良影响？

短时间内蹲厕所玩手机可能不会造成太大伤害，但长期如此会引发一系列健康问题。长期蹲厕所玩手机容易吸入毒气，导致便秘、痔疮、头晕脑涨等不适症状。玩手机会导致排便时间延长，增加患上痔疮等疾病的风险。上厕所时看手机容易造成眼睛疲劳、眼睛干涩、疼痛等症状，对眼睛健康不利。建议在上厕所时不要玩手机，保持短时间内的专注排便，关注身体健康。 4、在洗手间旁玩手机，看电视剧、打游戏等，是否玩得很开心？可是，你是否知道，那样无形之中就吸进了许多毒气？当你坐在马桶上时，身体和有毒物质中间建立了一个密闭空间，时间长了，这种毒气会进到人体内，比较严重的还会继续引起各种各样发炎。看来大家都沉迷于玩手机，忽视了这种臭味毒气，一心一意的玩手机呀！那时候炎症了，才知道错了。蹲的时长过长，非常容易使血浆向粗俗，导致头部血供不够，平常人久蹲忽然起来会发生头昏脑涨。血夜的循环系统遇阻，时间长了，体细胞制氧不够，一旦血夜流回，会发生一部分神经系统发胀。