晚上看手机为什么会头晕 看手机看久了头晕恶心

一、玩手机头晕是怎么回事

1、一是持续低头位，导致颈脊神经和椎动脉受压，导致脑部供血不足而头晕。

2、二是眼睛专注于部分动感极强的游戏画面，而发生晕眩。

3、当然，如果长期玩手机不活动，整个身体机能退化，使得身体变得虚弱，也可以发生头晕。

4、方法是：立即解除发订篡寡诂干磋吮单经手机瘾，少看手机；多做体育锻炼和户外活动，增强体质；立即抬头、仰头，做做颈椎保健操。

5、回答不容易,希望能帮到您,满意请帮忙采纳一下，谢谢

二、玩多手机就会晕,为什么

1、玩手机时间长是诱因，头晕是症状，偶有这个表现不说明问题，不过总是这样，你可能是颈椎病！

2、头晕的症状之所以出现是因为脑供血不足，这是由于颈椎瘢痕组织增生或者骨质增生，或者颈椎小关节紊乱，刺激穿过横突孔的椎动脉！刺激椎动脉的时候，会造成椎动脉的反射性收缩，椎动脉是构成脑动脉的一个分支，椎动脉反射性收缩的时候，引起脑供血不足！低头玩手机，颈部长期处于一个姿态，肌肉痉挛，导致这一种刺激进一步加重，所以，症状表现的更加明显！

3、处理方式也并不麻烦，可以通过按摩的方式，以疼痛感觉舒适的力度进行，每个痛点按摩3～5分钟，恢复颈部肌肉的弹性和功能！在放松肌肉之后，通过拉头转颈法，使颈部恢复正常摩动运动，然后把紊乱的小关节归位到正常位置，症状就可以消除！

三、看手机时头晕是怎么会事

1、原因：是由于长时间的大脑紧张，造成的大脑疲劳，在加上手机存在的一定辐射造成的对机体的损害，多会出现头晕、头蒙等症状。

2、建议不要长时间玩手机，注意休息，多吃蔬菜、水果等。

3、1,以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。

4、3,调暗室内的光线，使身心放松,平静

5、4,若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热,若感觉冰冷，最好保持其温暖。

6、5．起来时头晕可以弯腰（连头也一起弯下去）。

四、为什么看手机久了会出现头晕

1、答案是肯定的。头晕最常见的原因是贫血、低血压、低血糖等，有的女性来月经时也会伴有头晕。近年来，颈椎病导致的头晕越来越多见。很多人由于长时间低头保持一个姿势看书或者玩手机会导致颈椎椎管狭窄，压迫椎动脉，阻断了椎动脉血流，引起基底动脉供血不足而发为头晕。还有一种说法是由于颈部肌肉持续受累痉挛、收缩，导致血流循环障碍，游离出乳酸等炎性致病因子而出现头晕......

2、为什么看手机久了会出现头晕？