为什么玩手机感觉累头晕 玩手机玩多了头晕怎么办

一、为什么玩手机玩多了也会头晕

1、手机有一定的辐射玩手机过久后太阳穴会很疼用你的食指和中指来按压太阳穴来缓解疼痛二，在床上躺上个十来分钟那样会缓解头痛。

2、头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。

二、玩多手机就会晕,为什么

1、玩手机时间长是诱因，头晕是症状，偶有这个表现不说明问题，不过总是这样，你可能是颈椎病！

2、头晕的症状之所以出现是因为脑供血不足，这是由于颈椎瘢痕组织增生或者骨质增生，或者颈椎小关节紊乱，刺激穿过横突孔的椎动脉！刺激椎动脉的时候，会造成椎动脉的反射性收缩，椎动脉是构成脑动脉的一个分支，椎动脉反射性收缩的时候，引起脑供血不足！低头玩手机，颈部长期处于一个姿态，肌肉痉挛，导致这一种刺激进一步加重，所以，症状表现的更加明显！

3、处理方式也并不麻烦，可以通过按摩的方式，以疼痛感觉舒适的力度进行，每个痛点按摩3～5分钟，恢复颈部肌肉的弹性和功能！在放松肌肉之后，通过拉头转颈法，使颈部恢复正常摩动运动，然后把紊乱的小关节归位到正常位置，症状就可以消除！

三、为什么玩手机会有不舒服。。头晕的现象

1、用眼过度，视力紧张和疲劳。另外，受辐射影响，以及长期维持一个姿势，造成机体功能障碍。

2、人眼平均每秒会自然地眨2~3下以滋润眼球晶体，现代人看电脑和手机太过投入，眼睛一直睁着很久都不眨，这对眼睛的损害是巨大且无声的。

3、减少上网的时间，多闭眼休息，如果电脑是上班必须使用的工具，那就要1个小时休息一下，抬头看看远方，或者看一看绿色植物。（植物叶子上的绿色会吸收光源，对眼睛没有刺激，所以眼睛看绿色植物的时候是在放松，缓解疲劳）

4、多喝绿茶、吃点胡萝卜、多吃海带紫菜等海藻类食物

5、在此也劝告广大沉迷网络的青少年，别再竭泽而渔了，现在贪玩，无止境的过度用眼，以后眼疾病发治都没得治！

四、玩手机头晕是怎么回事

1、一是持续低头位，导致颈脊神经和椎动脉受压，导致脑部供血不足而头晕。

2、二是眼睛专注于部分动感极强的游戏画面，而发生晕眩。

3、当然，如果长期玩手机不活动，整个身体机能退化，使得身体变得虚弱，也可以发生头晕。

4、方法是：立即解除发订篡寡诂干磋吮单经手机瘾，少看手机；多做体育锻炼和户外活动，增强体质；立即抬头、仰头，做做颈椎保健操。

5、回答不容易,希望能帮到您,满意请帮忙采纳一下，谢谢